2026年世界杯扩军至48队，非洲区名额增至9.5个，理论上提升了南非队的晋级机会。然而，非洲足球整体水wb万博体育平提升显著，传统强队如塞内加尔、摩洛哥、尼日利亚、埃及等仍具强大竞争力，同时科特迪瓦、阿尔及利亚、马里等队也持续补强。南非虽具备一定实力，但在人才厚度和大赛稳定性上与顶尖非洲球队仍有差距，突围之路并不轻松。
南非国家队近年来在非洲杯等赛事中表现不稳定，既有击败强敌的高光时刻，也有小组赛出局的低迷阶段。球队依赖本土联赛球员为主，旅欧球员数量有限，整体战术执行力和关键比赛抗压能力有待检验。主帅布鲁诺·拉巴迪亚上任后尝试打造更具纪律性的防守体系，但进攻端创造力不足的问题依然存在，这可能成为预选赛中的致命短板。
非洲区第二阶段预选赛采用小组循环制，18支球队分为6组，每组头名直接晋级世界杯，四个成绩最好的小组第二进入附加赛争夺剩余席位。南非若被分入“死亡之组”，面对两支以上劲旅，出线难度将陡增。即便进入附加赛，还需与其他大洲球队争夺0.5个名额，不确定性极高。因此，争取小组第一是更稳妥的路径。
凭借主场优势、相对完整的阵容框架以及扩军红利，南非队确实拥有比以往更大的晋级希望。若能在关键战中发挥稳定，尤其在对阵同档次对手时拿足分数，有望冲击小组前列。但面对非洲顶级强队时，若无法在攻防两端实现突破，仍可能重蹈“差一步”的覆辙。最终能否重返世界杯舞台，取决于临场发挥、抽签运气与整个预选赛周期的持续性表现。
